武汉体育学院少儿篮球是武汉体育学院少儿篮球培训机构的重点专业，武汉体育学院少儿篮球培训机构具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。课堂上中外教结合，通过娴熟的教学方法来培养学生篮球兴趣爱好，扎实的篮球基础，并营造良好的英语口语氛围。

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，释放紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率，还能培养孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。

有科学的数据表明：从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分！

　　有助于身体长高在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

练习训练：①双手持球，双臂上举，将球举过头顶。②手腕不动，仅依靠手指的力量使球左右小幅传动。注意事项：持球练习中有很多动作在真正的比赛中并不会用到， 但手部如果能很好地控制篮球，对于投篮、运球、传球等基本技能有很大的提升。所以，首先需要做的是培养球感。

如何预防不受伤呢？一定要注意赛前热身，打篮球前的热身运动十分重要。加强柔韧性训练，包括暖身运动和结束运动，以拉伸运动为主。注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。

（7）行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。

4双手胸前向上抛球后击掌方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。

下面带来篮球技巧大全：在比赛对抗中，如何利用后转身去摆脱防守。后转身动作方法：后转身是一脚从中枢脚后面（身后）弧形跨过的移动动作。

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